“合う・守る・続けられる”ための正しい選択
「寝ている間の歯ぎしりを防ぎたい」
「市販のマウスピースと歯医者のマウスピース、どっちがいいの？」
そんな疑問を持つ方は多いでしょう。
実は、この2つにはフィット感・安全性・効果の持続性などに明確な違いがあります。
今回は、清澄白河の歯医者さん「にしざわ歯科クリニック」が、
市販マウスピースと歯科医院で作るマウスピースの違いをわかりやすく解説します。
マウスピースの役割とは
マウスピース（ナイトガード）は、用途によってさまざまな目的があります。
・歯ぎしりや食いしばりから歯を守る
・顎関節への負担を減らして顎関節症を予防
・スポーツ時の衝撃から歯を保護
・ホワイトニング用のトレーとして薬剤を均等に保つ
どの目的にも共通して大切なのは、自分の歯に正しく合っているかどうかです。
市販マウスピースの特徴
【メリット】
・ドラッグストアやネットで手軽に購入できる
・価格が安い（数千円程度）
・すぐに使用を始められる
【デメリット】
・自分で熱を加えて成形するため精度が低くフィット感が不十分
・長時間装着すると顎に負担がかかることがある
・素材が柔らかく、変形・破損しやすい
・症状に合っていないと逆に顎の痛みや歯の移動を引き起こすリスクも
市販タイプは「一時的に使ってみたい」という方には便利ですが、
長期的な使用や歯ぎしりの改善には不向きです。
歯科医院で作るマウスピースの特徴
【メリット】
・歯型を正確に採取してオーダーメイドで作製
・目的（歯ぎしり・顎関節症・ホワイトニングなど）に合わせて設計可能
・長時間つけても違和感が少なく、呼吸や会話がしやすい
・専門家による噛み合わせ調整で安全・快適
・定期的にメンテナンスや修正が受けられる
【デメリット】
・・市販品より費用はやや高め（保険適用で約5,000円前後の場合も）
・作製に1〜2週間ほどかかる
ただし、その分耐久性・安全性・治療効果が高く、長期的に安心して使えます。
どちらが自分に向いている？
市販品よりも歯科医院のマウスピースが向いているのは、次のようなケースです。
・就寝中の歯ぎしり・食いしばりが強い
・顎関節症の診断を受けている
・歯のすり減りや知覚過敏がある
・ホワイトニングや矯正治療を併用したい
・市販品で「痛い」「ずれる」「外れる」と感じた経験がある
自分では合っているつもりでも、知らないうちに歯や顎を傷めていることがあります。
まとめ
・市販マウスピースは手軽だが、精度や耐久性が低い
・歯科医院のマウスピースはフィット感・効果・安全性が高い
・長期間の使用や治療目的なら、歯科での作製が安心
・定期的な調整で、歯と顎の健康を長く守れる
清澄白河で「マウスピース治療」を受けるならにしざわ歯科クリニックへ
「夜の歯ぎしりが気になる」「市販のマウスピースが合わない」
そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ当院にご相談ください。
にしざわ歯科クリニックでは、
正確な診断と精密な設計で、あなたの歯と顎をしっかり守るマウスピースをお作りします。
